博多屋
博多屋 辛子明太子
肉・水産加工品
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 19.5g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.7g
1日5.2%
1日39%
1日1.1%
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商品解説
博多屋の辛子明太子は、肉・水産加工品に分類され、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を19.5g含んでおり、魚卵由来の良質なたんぱく源として効率的に摂取できます。一方で脂質は0.6gと非常に少なく、比較的ヘルシーな選択肢と言えるでしょう。ごはんのお供としてだけでなく、パスタや和え物、お茶漬けの具材としても活用でき、料理に旨味と風味を加えることができます。ただし、食塩相当量が5.015gと高めであるため、摂取量には注意し、他の食事との塩分バランスを考慮して楽しむことが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 19.50 g | 39.0% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.70 g | — | |
| ナトリウム | 2006 mg | 133.7% | |
| 食塩相当量 | 5.01 g | 83.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ