栄養DB

籠長本店

田作り

肉・水産加工品1食 68g
エネルギー
306kcal

1日14.9%

たんぱく質
32g

1日64%

脂質
2.7g

1日4.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
37.7g
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商品解説

籠長本店 田作りは、小魚を原料とした栄養豊富な食品です。100gあたりたんぱく質を32gと豊富に含み、脂質は2.7gと非常に控えめである点が特徴です。このため、たんぱく質源として優れ、脂質を抑えたい方にも適しています。甘辛い味付けにより炭水化物も37.7g含まれており、食塩相当量は2.655gであるため、摂取量には留意すると良いでしょう。ご飯のお供やお弁当の一品として、またお酒のおつまみとしても活用でき、手軽に栄養を補給できる食品です。日々の食卓に少量加えることで、手軽に栄養バランスをサポートします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー306 kcal
14.9%
たんぱく質32 g
64.0%
脂質2.70 g
4.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)37.70 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ