籠長本店
田作り
肉・水産加工品1食 68g
- エネルギー
- 306kcal
- たんぱく質
- 32g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 37.7g
1日14.9%
1日64%
1日4.9%
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商品解説
籠長本店 田作りは、小魚を原料とした栄養豊富な食品です。100gあたりたんぱく質を32gと豊富に含み、脂質は2.7gと非常に控えめである点が特徴です。このため、たんぱく質源として優れ、脂質を抑えたい方にも適しています。甘辛い味付けにより炭水化物も37.7g含まれており、食塩相当量は2.655gであるため、摂取量には留意すると良いでしょう。ご飯のお供やお弁当の一品として、またお酒のおつまみとしても活用でき、手軽に栄養を補給できる食品です。日々の食卓に少量加えることで、手軽に栄養バランスをサポートします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 306 kcal | 14.9% | |
| たんぱく質 | 32 g | 64.0% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 37.70 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ