栄養DB

イオン

若どりせせり味付焼肉用

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
208kcal

1日10.1%

たんぱく質
14.2g

1日28.4%

脂質
16.1g

1日29.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.4g
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商品解説

イオンの「若どりせせり味付焼肉用」は、手軽に鶏肉のせせりを楽しめる味付け肉です。100gあたりたんぱく質が14.2gと豊富に含まれており、効率の良いタンパク質源となります。一方で脂質も16.1gとやや多めですが、利用可能炭水化物は1.4gと非常に少ないため、糖質摂取を抑えたい方にも適しています。すでに味付けされているため、調理の手間が省け、忙しい日のメインディッシュとして活躍します。食塩相当量が1.475gなので、他の料理と合わせて塩分摂取量を調整すると良いでしょう。野菜と一緒に炒めることで、手軽にバランスの取れた一品が完成します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー208 kcal
10.1%
たんぱく質14.20 g
28.4%
脂質16.10 g
29.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.40 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ