サミット
たことブロッコリーのバジルソース和え
肉・水産加工品
- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 10g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
1日6.9%
1日18.2%
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商品解説
「サミット たことブロッコリーのバジルソース和え」は、たことブロッコリーをバジルソースで和えた惣菜です。100gあたりたんぱく質を9.1g含んでおり、主菜の付け合わせとして手軽にたんぱく質を補給できます。また、ブロッコリーの食感とバジルソースの風味が特徴で、食卓に彩りと風味を加えます。エネルギーは100gあたり142kcalです。サラダのトッピングや、パンに挟んで軽食にするなど、様々な食事シーンで活用可能です。ただし、食塩相当量は100gあたり1.3775gとやや高めのため、他の献立との塩分バランスを考慮して摂取することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 9.10 g | 18.2% | |
| 脂質 | 10 g | 18.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ