うちのや
サラダチキン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- 30.1g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.4g
1日7.4%
1日60.2%
1日4.5%
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商品解説
「うちのや サラダチキン」は、100gあたりたんぱく質30.1gと非常に豊富に含みながら、脂質は2.5gに抑えられたヘルシーな肉加工品です。利用可能炭水化物も0.4gと少なく、食塩相当量も0.1975gと控えめな点が特徴です。この優れた栄養バランスは、筋肉維持や増強を目指す方、脂質や糖質、塩分の摂取量を管理したい方に適しています。そのまま手軽に食事の一品として取り入れられるほか、サラダやサンドイッチの具材、和え物など、様々な料理のたんぱく源として幅広く活用できます。特に、運動後の栄養補給やダイエット中の食事、塩分制限を意識した食卓に有効です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 151 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 30.10 g | 60.2% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ