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カタオカ

こざかなくん 味付いりこ

肉・水産加工品1食 10g
カタオカ こざかなくん 味付いりこ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
529kcal

1日25.8%

たんぱく質
32g

1日64%

脂質
36g

1日65.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21g
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商品解説

株式会社カタオカの「こざかなくん 味付いりこ」は、100gあたりエネルギー529kcalと高エネルギーで、脂質や炭水化物も比較的多く含まれる点が特徴です。これは味付けによるもので、少量でも満足感が得やすいでしょう。一方で、食塩相当量はわずか0.045gと非常に低く抑えられており、塩分摂取を控えたい方にも適しています。たんぱく質も豊富に含んでいるため、手軽に栄養補給が可能です。おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、サラダのトッピングや炒め物などに加えることで、風味と栄養価を高める一品として活用できます。低塩分であることから、塩味を気にせず料理のコク出しにも役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー529 kcal
25.8%
たんぱく質32 g
64.0%
脂質36 g
65.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)21 g
ナトリウム18 mg
1.2%
食塩相当量0.04 g
0.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ