進藤商店
あじみりん
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 188kcal
- たんぱく質
- 21.4g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17g
1日9.2%
1日42.8%
1日6.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
進藤商店の「あじみりん」は、栄養バランスに優れた水産加工品です。100gあたりたんぱく質を21.4gと豊富に含み、筋肉維持や増強を意識する方に適しています。一方で脂質は3.8gと控えめであり、脂質摂取を抑えたい食事にも取り入れやすいでしょう。特筆すべきは食塩相当量が0gである点で、塩分摂取を管理したい方にとって、献立の塩分調整がしやすい選択肢となります。みりん由来の利用可能炭水化物17gが適度なエネルギー源となり、ご飯のおかずや弁当の主菜として、日々の食卓に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 188 kcal | 9.2% | |
| たんぱく質 | 21.40 g | 42.8% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ