株式会社ジンノ
炙り小いわし
肉・水産加工品
- エネルギー
- 338kcal
- たんぱく質
- 41.2g
- 脂質
- 1.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 40g
1日16.5%
1日82.4%
1日2.3%
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商品解説
株式会社ジンノの「炙り小いわし」は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を41.2gと豊富に含んでおり、間食や軽食でたんぱく質を補給したい場合に適しています。炭水化物は4.0gと少なく、糖質を抑えたい方にも良い選択肢となるでしょう。一方で、食塩相当量は高めであるため、一度に大量に摂取する際は注意が必要です。そのままおやつやおつまみとして楽しむほか、ご飯のお供やサラダのトッピング、和え物など、料理のアクセントとしても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 338 kcal | 16.5% | |
| たんぱく質 | 41.20 g | 82.4% | |
| 脂質 | 1.25 g | 2.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 g | — | |
| ナトリウム | 1970 mg | 131.3% | |
| 食塩相当量 | 4.92 g | 82.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ