ダイソー
焼貝ひも
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 315kcal
- たんぱく質
- 31.3g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 46.6g
1日15.4%
1日62.6%
1日0.7%
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商品解説
ダイソーの焼貝ひもは、100gあたりたんぱく質が31.3gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.4gと極めて低く抑えられている点が特徴です。一般的な加工食品と異なり、食塩相当量も0.0165gと非常に少ないため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。このため、ヘルシーな間食として、またはトレーニング後の手軽なタンパク質補給源として活用できます。また、塩分が控えめなので、サラダのトッピングや和え物の具材として、素材の旨味を活かしつつ、ご自身で味付けを調整しながら取り入れることも可能です。健康的な食生活をサポートする食品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 315 kcal | 15.4% | |
| たんぱく質 | 31.30 g | 62.6% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.60 g | — | |
| ナトリウム | 6.60 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ