栄養DB

パーフェクトジャパン

ほたて焼貝ひも

肉・水産加工品1食 21g
エネルギー
305kcal

1日14.9%

たんぱく質
27.3g

1日54.6%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
48.6g
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商品解説

パーフェクトジャパンのほたて焼貝ひもは、肉・水産加工品として特徴的な栄養組成を持ちます。100gあたりたんぱく質が27.3gと豊富である一方、脂質は0gと極めて低いため、脂質摂取を抑えながらたんぱく質を補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物は48.6g、食塩相当量は5.48gと高めであることから、エネルギー源としても機能しますが、塩分摂取量には留意が必要です。おつまみや間食として少量ずつ取り入れることで、手軽にたんぱく質を摂取できるでしょう。風味付けとして料理に活用する際は、全体の塩分バランスを考慮することが望まれます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー305 kcal
14.9%
たんぱく質27.30 g
54.6%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)48.60 g
ナトリウム2190 mg
146.0%
食塩相当量5.48 g
91.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ