マルエツフレッシュフーズ
炭火焼鳥 レバー串
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.4g
1日7.6%
1日39.2%
1日7.1%
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商品解説
マルエツフレッシュフーズの炭火焼鳥レバー串は、手軽にたんぱく質を補給できる一品です。100gあたりたんぱく質が19.6gと豊富に含まれる一方で、脂質は3.9gと控えめであり、高たんぱく低脂質な栄養特性を持ちます。このバランスは、たんぱく質を効率よく摂取したい方や、脂質摂取を控えたい場合の主菜に適しています。ご飯やパンと合わせて手軽な食事の主菜とするほか、野菜と組み合わせることで栄養バランスを整えられます。食塩相当量は100gあたり1.77gとやや高めのため、合わせる料理の味付けで調整すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 19.60 g | 39.2% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ