大川水産
ちりめん山椒
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 265kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.6g
1日12.9%
1日51.2%
1日4.9%
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商品解説
大川水産のちりめん山椒は、水産加工品として、たんぱく質を豊富に含んでいます。100gあたり25.6gのたんぱく質は、魚由来のたんぱく源として特徴的です。脂質は2.7gと控えめですが、利用可能炭水化物は34.6gとやや多く、調味料由来の糖質が寄与していると考えられます。また、食塩相当量は6.25gと高めであるため、一度に多量摂取する際は注意が必要です。ご飯のお供やお茶漬けの具材として少量加えることで、手軽にたんぱく質を補給しつつ、山椒の風味を楽しむことができます。他の食事との塩分バランスを考慮した活用が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 265 kcal | 12.9% | |
| たんぱく質 | 25.60 g | 51.2% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.60 g | — | |
| ナトリウム | 2500 mg | 166.7% | |
| 食塩相当量 | 6.25 g | 104.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ