イオン
ローストビーフ
肉・水産加工品1食 45g
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 26.7g
- 脂質
- 4.44g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.22g
1日8.8%
1日53.4%
1日8.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
イオンのローストビーフは、高たんぱく質でありながら脂質を抑えた食品です。100gあたりたんぱく質が26.7gと豊富に含まれており、効率的にたんぱく質を摂取したい方におすすめです。一方で脂質は4.44gと低く抑えられており、ヘルシー志向の方にも適しています。薄切りで調理済みのため、サラダのトッピングとして野菜と共に、またサンドイッチの具材として手軽に利用できます。メインディッシュとして、ご飯やパンと組み合わせることでバランスの取れた一食になります。食塩相当量がやや高めなので、他の料理との組み合わせで調整すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 26.70 g | 53.4% | |
| 脂質 | 4.44 g | 8.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.22 g | — | |
| ナトリウム | 1140 mg | 76.0% | |
| 食塩相当量 | 2.84 g | 47.3% | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ