栄養DB

ニッポンハム

シャウエッセン

肉・水産加工品
エネルギー
325kcal

1日15.9%

たんぱく質
12.5g

1日25%

脂質
29g

1日52.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

ニッポンハム シャウエッセンは、その風味豊かな味わいが特徴の加工肉製品です。100gあたりエネルギー325kcal、脂質29.0gと高エネルギー・高脂質な点が特徴で、たんぱく質も12.5g含まれており、肉製品としての栄養価を持ちます。一方で、食塩相当量は1.96gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。活動量の多い日の手軽なエネルギー補給や、野菜と組み合わせた炒め物、スープの具材として活用できます。その際は、他の調味料の使用を控えめにし、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー325 kcal
15.9%
たんぱく質12.50 g
25.0%
脂質29 g
52.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)3 g
ナトリウム785 mg
52.3%
食塩相当量1.96 g
32.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ