Stone Rolls
スパイシーサバ缶
肉・水産加工品1食 150g
- エネルギー
- 297kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 25.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.53g
1日14.5%
1日26.6%
1日45.6%
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商品解説
Stone Rolls スパイシーサバ缶は、100gあたり297kcalと高エネルギーであり、脂質25.1g、たんぱく質13.3gを含みます。サバの脂質やたんぱく質を摂取できる一方で、食塩相当量が3gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この缶詰は、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい場面に適しています。例えば、ご飯やパンと合わせて主菜にする際は、他の料理の塩分を控えることで、全体の栄養バランスを調整できます。また、野菜と和えることで食物繊維を補い、満足感のある一品として活用できます。非常時の備蓄食としても有効です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 297 kcal | 14.5% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 25.10 g | 45.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.53 g | — | |
| ナトリウム | 1200 mg | 80.0% | |
| 食塩相当量 | 3 g | 50.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ