スモークサーモン

商品解説

三和のスモークサーモンは、肉・水産加工品に分類される食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が21.3gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。脂質も10.8g含まれていますが、利用可能炭水化物は0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。ただし、100gあたりの食塩相当量は1.57gとやや高めですので、摂取量には注意が必要です。サラダの具材として野菜と組み合わせたり、全粒粉パンに乗せて軽食としたりすることで、たんぱく質を補給しつつ、食事全体の栄養バランスを考慮した活用が可能です。塩分が気になる場合は、他の調味料を控えめにすると良いでしょう。