塩紅鮭

商品解説

トップバリュの塩紅鮭は、100gあたりたんぱく質を20.8gと豊富に含み、脂質は4.2g、利用可能炭水化物は0.2gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、高たんぱく質かつ低脂質・低炭水化物の食事を意識する際の選択肢となりえます。また、食塩相当量が2.5575gとしっかりとした塩味があるため、調理の手間なくご飯のお供として、またはおにぎりの具材として手軽に利用できます。野菜を添えたり、他の料理の塩分を調整することで、バランスの取れた献立を組み立てやすいでしょう。筋力トレーニング後のたんぱく質補給や、糖質制限中のメインディッシュとしても活用が期待できます。