ベストデリカ
黒毛和牛ハンバーグ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 8.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.1g
1日9%
1日27.2%
1日15.3%
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商品解説
ベストデリカ黒毛和牛ハンバーグは、肉・水産加工品に分類される調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.6g含まれており、手軽に肉由来のたんぱく質を摂取できる主菜として活用できます。また、エネルギーは184 kcalと、一般的なハンバーグとしては中程度のカロリーです。一方で、食塩相当量が1.475gとやや高めのため、食事に取り入れる際は、副菜に野菜を多く取り入れたり、薄味のスープを合わせたりして、全体の栄養バランスと塩分量を調整することをおすすめします。ご飯やパンと合わせる際は、全体の炭水化物量も考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 8.40 g | 15.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.10 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ