こんがり焼きあじ

商品解説

株式会社沖縄イワキの「こんがり焼きあじ」は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が40.2gと非常に豊富で、高たんぱく質食品と言えます。脂質は控えめであるため、運動後の栄養補給やダイエット中の間食に適しています。一方で、食塩相当量は5.21gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。おやつやおつまみとして少量ずつ楽しむ他、細かくほぐしてサラダのトッピングにするなど、塩分を考慮しつつ食事に取り入れることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。