丸ウロコ三和水産
ほたて貝柱
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 82kcal
- たんぱく質
- 16.9g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.5g
1日4%
1日33.8%
1日0.5%
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商品解説
丸ウロコ三和水産のほたて貝柱は、100gあたりたんぱく質を16.9gと豊富に含み、脂質はわずか0.3gに抑えられた、栄養バランスに優れた水産加工品です。この高たんぱく質・低脂質の特性は、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質の摂取量を控えたい方に特に適しています。ほたて本来の旨味と食感を活かしつつ、低カロリーでヘルシーな食事をサポートします。サラダのトッピングやパスタの具材、和え物、お吸い物など、和洋中問わず幅広い料理に活用でき、手軽に日々の食事に取り入れることで、健康的な食生活の一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 82 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 16.90 g | 33.8% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.50 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ