栄養DB

丸ウロコ三和水産

ほたて貝柱

肉・水産加工品1食 100g
丸ウロコ三和水産 ほたて貝柱
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
82kcal

1日4%

たんぱく質
16.9g

1日33.8%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.5g
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商品解説

丸ウロコ三和水産のほたて貝柱は、100gあたりたんぱく質を16.9gと豊富に含み、脂質はわずか0.3gに抑えられた、栄養バランスに優れた水産加工品です。この高たんぱく質・低脂質の特性は、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質の摂取量を控えたい方に特に適しています。ほたて本来の旨味と食感を活かしつつ、低カロリーでヘルシーな食事をサポートします。サラダのトッピングやパスタの具材、和え物、お吸い物など、和洋中問わず幅広い料理に活用でき、手軽に日々の食事に取り入れることで、健康的な食生活の一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー82 kcal
4.0%
たんぱく質16.90 g
33.8%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.50 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ