まぐろたたき

商品解説

山﨑食品のまぐろたたきは、100gあたりたんぱく質を20.4gと豊富に含み、手軽に良質な動物性たんぱく質を摂取できる食品です。脂質も15.6g含まれており、まぐろ本来の旨味とコクが特徴と言えるでしょう。利用可能炭水化物は0.4gと非常に少ないため、糖質摂取を抑えたい食事に適しています。一方で、食塩相当量は3.935gとやや高めですので、ご飯に乗せて丼にする際は醤油などの調味料を控えめにしたり、野菜と合わせてサラダの具材にするなど、他の料理との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。忙しい日の食事や、おつまみとしても活用できます。