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福寿庵

まろやか仕込み 辛子明太子

肉・水産加工品
エネルギー
133kcal

1日6.5%

たんぱく質
22g

1日44%

脂質
1.67g

1日3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.67g
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商品解説

福寿庵のまろやか仕込み辛子明太子は、魚卵由来の豊富な栄養が特徴の食品です。特にたんぱく質は100gあたり22.0gと高く、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が挙げられます。一方で、食塩相当量は100gあたり13.6gと多いため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてだけでなく、パスタや和え物の具材に少量加えることで、料理に風味と旨味、そしてたんぱく質をプラスできます。塩分を考慮し、他の調味料は控えめに使用するなど、工夫して食卓に取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー133 kcal
6.5%
たんぱく質22 g
44.0%
脂質1.67 g
3.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.67 g
ナトリウム5440 mg
362.7%
食塩相当量13.60 g
226.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ