福寿庵
まろやか仕込み 辛子明太子
肉・水産加工品
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 22g
- 脂質
- 1.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.67g
1日6.5%
1日44%
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商品解説
福寿庵のまろやか仕込み辛子明太子は、魚卵由来の豊富な栄養が特徴の食品です。特にたんぱく質は100gあたり22.0gと高く、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が挙げられます。一方で、食塩相当量は100gあたり13.6gと多いため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてだけでなく、パスタや和え物の具材に少量加えることで、料理に風味と旨味、そしてたんぱく質をプラスできます。塩分を考慮し、他の調味料は控えめに使用するなど、工夫して食卓に取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 22 g | 44.0% | |
| 脂質 | 1.67 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.67 g | — | |
| ナトリウム | 5440 mg | 362.7% | |
| 食塩相当量 | 13.60 g | 226.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ