カネタのおいしいおかわりシリーズ
おいしいさば味噌ほぐしました
肉・水産加工品1食 120g

- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.83g
1日10%
1日41.6%
1日19.6%
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商品解説
「カネタのおいしいおかわりシリーズ おいしいさば味噌ほぐしました」は、手軽に魚を食卓に取り入れたい際に便利な水産加工品です。この商品は、100gあたり20.8gとたんぱく質が豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく源として日々の食事に活用できます。さば特有の脂質も摂取できるため、魚の栄養を手軽に補給したい場合に適しています。ご飯のお供としてはもちろん、忙しい日のもう一品として、またサラダや和え物に加えることで、手軽に一品を充実させられます。ただし、食塩相当量が100gあたり2.25gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意し、バランスの取れた食事を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 204 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 20.80 g | 41.6% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.83 g | — | |
| ナトリウム | 900 mg | 60.0% | |
| 食塩相当量 | 2.25 g | 37.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ