栄養DB

肉の丸清

味噌ホルモン

肉・水産加工品
エネルギー
168kcal

1日8.2%

たんぱく質
13.6g

1日27.2%

脂質
10.8g

1日19.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4g
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商品解説

「肉の丸清 味噌ホルモン」は、100gあたりたんぱく質13.6gを含み、肉類由来の栄養源として活用できます。エネルギーは168kcal、脂質は10.8gで、適度な満足感を得られるでしょう。利用可能炭水化物が4gと控えめなため、糖質摂取を意識する方にも選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量が1.6725gとやや高めですので、摂取量や合わせる料理には注意が必要です。主菜としてそのまま楽しむほか、キャベツや玉ねぎなどの野菜と炒め合わせることで、食物繊維やビタミンを補い、バランスの取れた一品として活用できます。ご飯のお供やお酒の肴にも適していますが、塩分を考慮し、他の食事とのバランスを意識することをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー168 kcal
8.2%
たんぱく質13.60 g
27.2%
脂質10.80 g
19.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)4 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ