肉の丸清
味噌ホルモン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4g
1日8.2%
1日27.2%
1日19.6%
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商品解説
「肉の丸清 味噌ホルモン」は、100gあたりたんぱく質13.6gを含み、肉類由来の栄養源として活用できます。エネルギーは168kcal、脂質は10.8gで、適度な満足感を得られるでしょう。利用可能炭水化物が4gと控えめなため、糖質摂取を意識する方にも選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量が1.6725gとやや高めですので、摂取量や合わせる料理には注意が必要です。主菜としてそのまま楽しむほか、キャベツや玉ねぎなどの野菜と炒め合わせることで、食物繊維やビタミンを補い、バランスの取れた一品として活用できます。ご飯のお供やお酒の肴にも適していますが、塩分を考慮し、他の食事とのバランスを意識することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ