栄養DB

ヤオコー

熟成骨取りさば

肉・水産加工品
エネルギー
213kcal

1日10.4%

たんぱく質
16.8g

1日33.6%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

ヤオコー熟成骨取りさばは、魚の栄養を簡便に摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質16.8g、脂質16.2gと、エネルギー源となる主要な栄養素がバランス良く含まれています。炭水化物が極めて少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適した選択肢となるでしょう。この商品は「骨取り」加工が施されており、調理の手間を省き、お子様から高齢者まで安心して食べやすい点が特徴です。焼く、煮るなどの主菜としての利用に加え、ほぐしてサラダや和え物に加えるなど、日々の食卓に魚を取り入れる様々な場面で活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー213 kcal
10.4%
たんぱく質16.80 g
33.6%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ