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ディープライス

ロースハム スライス

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
94kcal

1日4.6%

たんぱく質
16.1g

1日32.2%

脂質
1.2g

1日2.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.8g
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商品解説

ディープライス ロースハム スライスは、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が16.1gと豊富に含まれており、脂質はわずか1.2gと非常に控えめな点が特徴です。このため、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂りたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は3.25gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。サンドイッチやサラダの具材として、また野菜炒めなどの料理に加えることで、手軽に食事の栄養バランスを整えられます。塩分が気になる場合は、他の調味料を控えめにしたり、野菜と組み合わせたりする工夫が有効です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー94 kcal
4.6%
たんぱく質16.10 g
32.2%
脂質1.20 g
2.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.80 g
ナトリウム1300 mg
86.7%
食塩相当量3.25 g
54.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ