燻製あたりめ

商品解説

イオンの「燻製あたりめ」は、高たんぱく質・低脂質が際立つ水産加工品です。100gあたりたんぱく質を63gと非常に豊富に含みながら、脂質はわずか1gに抑えられています。このため、手軽にたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取を控えたい方の間食に適しています。一方で、食塩相当量が5.9gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。噛み応えがあるため、少量でも満足感を得やすく、ダイエット中のたんぱく質源や、お酒のおつまみとしても活用できますが、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが大切です。