日向屋
やわらかい砂肝焼
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 26.8g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.4g
1日6.5%
1日53.6%
1日2.5%
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商品解説
日向屋のやわらかい砂肝焼は、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を26.8g含んでおり、一方で脂質は1.4gと控えめです。この栄養バランスは、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質摂取量を抑えたい食事に適しています。エネルギーも133kcalと比較的低く、手軽な副菜や間食として活用できます。ただし、食塩相当量が3.15gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮して取り入れることが望ましいでしょう。例えば、サラダのトッピングや、ご飯と合わせた主菜の一部として利用することで、満足感のある食事を組み立てられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 26.80 g | 53.6% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.40 g | — | |
| ナトリウム | 1260 mg | 84.0% | |
| 食塩相当量 | 3.15 g | 52.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ