釜揚白す

商品解説

吉川水産の釜揚白すは、100gあたりたんぱく質を24.5gと豊富に含み、脂質2.1g、利用可能炭水化物0.1gと極めて低いため、高たんぱく質かつ低脂質・低糖質な食事を求める方に適した食品です。筋肉の維持や増強を目指す際の効率的なたんぱく源となります。ご飯に乗せるだけでなく、サラダや和え物、冷奴のトッピングとして手軽に栄養価を高めることができます。ただし、食塩相当量が4.13gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。健康的な食生活の一部として、様々な料理に活用できるでしょう。