トップバリュ
ローストビーフ
肉・水産加工品1食 85g
- エネルギー
- 152.9412kcal
- たんぱく質
- 22.8235g
- 脂質
- 3.7647g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.7059g
- 食物繊維総量
- 0.1176g
1日7.5%
1日45.6%
1日6.8%
1日0.6%
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商品解説
トップバリュ ローストビーフは、100gあたりたんぱく質22.8gと豊富でありながら、脂質は3.76gと控えめな点が特徴です。このため、高たんぱく質・低脂質の食事を意識する方にとって、効率的にたんぱく質を摂取できる選択肢となります。一方で、食塩相当量が2.4gとやや高めであるため、他の料理の味付けを考慮すると良いでしょう。薄切りにしてサラダのトッピングやサンドイッチの具材にするほか、野菜を添えてメインディッシュとしても活用できます。手軽に良質なたんぱく質を補給したい場面に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152.94 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 22.82 g | 45.6% | |
| 脂質 | 3.76 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.71 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.12 g | 0.6% | |
| ナトリウム | 971.76 mg | 64.8% | |
| 食塩相当量 | 2.43 g | 40.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ