栄養DB

ちくら水産

縞ほっけセンターカット干

肉・水産加工品
エネルギー
151kcal

1日7.4%

たんぱく質
15.5g

1日31%

脂質
9.8g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

ちくら水産 縞ほっけセンターカット干は、100gあたりたんぱく質を15.5gと豊富に含み、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少ない点が特徴です。この栄養構成は、たんぱく質を効率的に補給したい方や、糖質摂取を意識した食事をされている方に適しています。魚由来の脂質も含まれており、焼き魚として手軽に食卓に取り入れることができます。干物ならではの旨味が凝縮されているため、ご飯のおかずとして、またはお酒の肴としても活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー151 kcal
7.4%
たんぱく質15.50 g
31.0%
脂質9.80 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム747 mg
49.8%
食塩相当量1.87 g
31.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ