プリマハム
ローストポーク
肉・水産加工品
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 16.2g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.5g
1日10.6%
1日32.4%
1日24.9%
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商品解説
プリマハム ローストポークは、手軽に食卓に取り入れられる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が16.2gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質源として活用できます。また、脂質は13.7gで、エネルギーは217kcalです。この数値から、適度な脂質とエネルギーを摂取しつつ、肉由来のたんぱく質を補給できる特徴が伺えます。利用可能炭水化物は6.5gと控えめです。薄切りにしてサラダやサンドイッチの具材にするほか、温野菜を添えてメインディッシュとしても利用可能です。日々の食事に手軽にたんぱく質を加えたい場面で役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 217 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 16.20 g | 32.4% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ