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プリマハム

ローストポーク

肉・水産加工品
エネルギー
217kcal

1日10.6%

たんぱく質
16.2g

1日32.4%

脂質
13.7g

1日24.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.5g
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商品解説

プリマハム ローストポークは、手軽に食卓に取り入れられる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が16.2gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質源として活用できます。また、脂質は13.7gで、エネルギーは217kcalです。この数値から、適度な脂質とエネルギーを摂取しつつ、肉由来のたんぱく質を補給できる特徴が伺えます。利用可能炭水化物は6.5gと控えめです。薄切りにしてサラダやサンドイッチの具材にするほか、温野菜を添えてメインディッシュとしても利用可能です。日々の食事に手軽にたんぱく質を加えたい場面で役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー217 kcal
10.6%
たんぱく質16.20 g
32.4%
脂質13.70 g
24.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ