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レヴクリエイト

ライトツナフレーク

肉・水産加工品1食 100g
レヴクリエイト ライトツナフレーク
写真: damobsOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
79kcal

1日3.9%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.9g
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商品解説

レヴクリエイト ライトツナフレークは、栄養成分から見ると、ヘルシーなタンパク質源として注目されます。100gあたり脂質がわずか0.8gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい方に適しています。また、たんぱく質は16.5gと豊富に含まれており、効率的に良質なたんぱく質を補給できます。このバランスの取れた栄養構成により、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として手軽にたんぱく質をプラスできます。さらに、パスタや和え物、炒め物など様々な料理に加えることで、食事の満足感を高めつつ、健康的な食生活をサポートする汎用性の高い食品です。日々の献立に手軽に取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー79 kcal
3.9%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.90 g
ナトリウム327 mg
21.8%
食塩相当量0.82 g
13.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ