海鮮かき揚げ

商品解説

阪急オアシスの海鮮かき揚げは、100gあたり22.7gの脂質を含む揚げ物であり、食卓にボリュームと満足感を加える一品です。エネルギー源として活用できますが、脂質の摂取量には留意が必要です。たんぱく質は控えめなため、このかき揚げをメインにする場合は、他の肉や魚、豆製品などからたんぱく質を補うと良いでしょう。特筆すべきは、食塩相当量が100gあたり0.294gと比較的低い点です。これにより、ポン酢や大根おろし、薬味などを添え、好みに合わせて味付けを調整する活用方法が考えられます。野菜が不足しがちな献立に加える際は、サラダや和え物と組み合わせることで、栄養バランスを整えられます。