ビッグ富士
中華いか山菜
肉・水産加工品
- エネルギー
- 92.2kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 3.45g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.57g
1日4.5%
1日23.2%
1日6.3%
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商品解説
ビッグ富士の中華いか山菜は、いかと山菜を中華風に和えた惣菜です。100gあたりたんぱく質を11.6g含んでおり、いか由来の良質なたんぱく質を効率よく摂取できる点が特徴です。また、エネルギーは92.2kcal、脂質は3.45gと控えめであるため、カロリーや脂質を抑えたい場合の副菜に適しています。ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみや、麺類・サラダのトッピングとしても活用できます。いかと山菜の組み合わせにより、食感と栄養のバランスが取れた一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 92.20 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 3.45 g | 6.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.57 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ