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なとり

みんながとりこ ついついチキン

肉・水産加工品
エネルギー
305kcal

1日14.9%

たんぱく質
42g

1日84%

脂質
8g

1日14.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.2g
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商品解説

なとり「みんながとりこ ついついチキン」は、100gあたりたんぱく質を42.0gと豊富に含み、効率的なたんぱく質摂取に適した食品です。脂質は8.0gと比較的抑えられており、高たんぱく質ながら脂質摂取を控えたい場合に選択肢となります。一方で、食塩相当量が11.2gと高いため、一度に多量を摂取する際は注意が必要です。運動後の栄養補給や、日々のたんぱく質補給源として活用できますが、他の食事で塩分量を調整したり、少量ずつサラダの具材にするなど、工夫して取り入れることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー305 kcal
14.9%
たんぱく質42 g
84.0%
脂質8 g
14.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.20 g
ナトリウム4500 mg
300.0%
食塩相当量11.20 g
186.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ