生ハム 切り落とし

商品解説

カルディの生ハム切り落としは、100gあたりたんぱく質が20.9gと豊富に含まれる一方、脂質は2gと控えめな点が特徴です。炭水化物も2.1gと少なく、低糖質・高たんぱく質な食品と言えます。そのため、肉類からのたんぱく質補給を目的とする方や、糖質・脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。ただし、食塩相当量が4.425gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。サラダのトッピングやサンドイッチの具材、または野菜と組み合わせた軽食として、他の味付けを控えめにするなど工夫して活用すると良いでしょう。