栄養DB

富士屋

からし揚げ

肉・水産加工品
エネルギー
532kcal

1日26%

たんぱく質
5.5g

1日11%

脂質
31.2g

1日56.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
57.4g
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商品解説

富士屋 からし揚げは、100gあたり532kcalと高いエネルギーを有し、特にたんぱく質を55gと豊富に含んでいます。この栄養価の高さは、活動量の多い日のエネルギー源や、効率的にたんぱく質を補給したい場合に適しています。脂質31.2g、利用可能炭水化物57.4gと全体的に栄養価が高いため、少量でも満足感が得られやすいでしょう。食塩相当量は1.97gとやや高めですので、他の料理との組み合わせでは塩分摂取量に配慮し、ご飯のおかずや酒の肴として、風味のアクセントとして楽しむのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー532 kcal
26.0%
たんぱく質5.50 g
11.0%
脂質31.20 g
56.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)57.40 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ