まいばすけっと
かつおたたき
肉・水産加工品
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 24g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日5.2%
1日48%
1日1.6%
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商品解説
まいばすけっとのかつおたたきは、手軽に魚の栄養を摂れる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を24.0gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.9gと非常に低く抑えられています。このため、高たんぱく質かつ低脂質な食事を心がける方にとって、優れた選択肢となります。メインのおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングとして加えることで、手軽に良質なタンパク質を補給できます。低カロリーで炭水化物も少ないため、日々の健康維持やダイエット中の食事にも適しており、幅広い食シーンで活用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 24 g | 48.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ