栄養DB

まいばすけっと

かつおたたき

肉・水産加工品
エネルギー
106kcal

1日5.2%

たんぱく質
24g

1日48%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

まいばすけっとのかつおたたきは、手軽に魚の栄養を摂れる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を24.0gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.9gと非常に低く抑えられています。このため、高たんぱく質かつ低脂質な食事を心がける方にとって、優れた選択肢となります。メインのおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングとして加えることで、手軽に良質なタンパク質を補給できます。低カロリーで炭水化物も少ないため、日々の健康維持やダイエット中の食事にも適しており、幅広い食シーンで活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー106 kcal
5.2%
たんぱく質24 g
48.0%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ