栄養DB

株式会社宝幸

国内産さば水煮

肉・水産加工品
エネルギー
115kcal

1日5.6%

たんぱく質
14.8g

1日29.6%

脂質
6.2g

1日11.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.133g
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商品解説

株式会社宝幸の国内産さば水煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を14.8g含んでおり、良質な動物性たんぱく質の供給源として期待できます。また、さば由来の脂質にはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富に含まれることが特徴です。食塩相当量は0.92gと比較的控えめであり、そのまま副菜として食卓に出せるほか、様々な料理にアレンジする際にも味付けを調整しやすいのが利点です。ご飯のお供やサラダの具材として、あるいは味噌汁や煮物の具材に加えることで、日々の食事に手軽に魚を取り入れることができます。保存が効くため、非常時の備蓄食としても有用です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー115 kcal
5.6%
たんぱく質14.80 g
29.6%
脂質6.20 g
11.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.13 g
ナトリウム367 mg
24.5%
カルシウム0.15 mg
0.0%
食塩相当量0.92 g
15.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ