福一
かつおたたき
肉・水産加工品
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 25.8g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日5.6%
1日51.6%
1日0.9%
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商品解説
福一のかつおたたきは、高たんぱく質かつ低脂質が際立つ水産加工品です。100gあたりたんぱく質は25.8gと非常に豊富に含まれる一方で、脂質はわずか0.5gと極めて少なく抑えられています。これにより、低カロリーでありながら効率的に良質なたんぱく質を摂取できる点が大きな特徴です。また、利用可能炭水化物も0.1gとほぼゼロに近く、糖質制限中の食事にも適しています。そのままお刺身としてポン酢や薬味といただくのはもちろん、サラダのトッピング、和え物、丼物の具材としても手軽に活用でき、健康的な食生活をサポートする一品としておすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 25.80 g | 51.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ