子供の食卓
いわし生姜煮
肉・水産加工品1食 40g
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 3.75g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.5g
1日6.6%
1日26.4%
1日6.8%
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商品解説
「子供の食卓 いわし生姜煮」は、手軽に魚の栄養を摂れる加工品です。この商品は100gあたりたんぱく質を13.2gと豊富に含み、脂質は3.75gと控えめである点が特徴です。これにより、良質なたんぱく質を効率的に摂取でき、成長期のお子様や健康を意識する方の食事に適しています。生姜の風味は魚の臭みを抑え、ご飯のおかずとして食卓に彩りを添える一品となるでしょう。忙しい日の主菜や、もう一品加えたい時の副菜として活用することで、魚介類をバランス良く取り入れた食事をサポートします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 3.75 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.50 g | — | |
| ナトリウム | 492 mg | 32.8% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ