粗挽きまぐろたたき

商品解説

ジャパンミートの粗挽きまぐろたたきは、100gあたりたんぱく質が21.5gと高く、利用可能炭水化物は0.5gと非常に少ない点が特徴です。この栄養構成は、糖質摂取を抑えつつたんぱく質を効率的に補給したい食事に適しています。エネルギーは180kcalで、脂質も9.5g含まれており、まぐろの風味と適度な満足感が得られます。そのままご飯に乗せて丼にするほか、サラダのトッピングとして野菜と組み合わせたり、手巻き寿司の具材やアボカドと合わせた和え物にするなど、手軽に食卓に取り入れやすい一品です。