プリマハム
粗挽きポークソーセージ
肉・水産加工品1食 90g
- エネルギー
- 336kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 31.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.11g
1日16.4%
1日20.4%
1日57.6%
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商品解説
プリマハムの粗挽きポークソーセージは、100gあたりエネルギー336 kcal、脂質31.7 gと、比較的高エネルギー・高脂質の食品です。この特徴により、少量でも食事の満足感を得やすいでしょう。また、利用可能炭水化物は2.11 gと低く抑えられており、糖質摂取を意識している方の食事にも取り入れやすい選択肢となります。たんぱく質も10.2 g含まれているため、手軽なたんぱく源としても活用できます。食事に取り入れる際は、朝食のメインや軽食として、野菜と組み合わせることで栄養バランスを整えることが推奨されます。食塩相当量が2.08 gと高めであるため、他の料理の塩分を調整するなど、摂取量に配慮することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 336 kcal | 16.4% | |
| たんぱく質 | 10.20 g | 20.4% | |
| 脂質 | 31.70 g | 57.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.11 g | — | |
| ナトリウム | 830 mg | 55.3% | |
| 食塩相当量 | 2.08 g | 34.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ