ふじっ子

商品解説

フジッコふじっ子は、100gあたりたんぱく質24.6g、食物繊維9.9gと、これらを豊富に含む点が特徴です。脂質は1.4gと控えめですが、食塩相当量は非常に高いため、一度に大量に摂取することは推奨されません。ご飯のお供として少量ずつ添えることで、手軽にたんぱく質と食物繊維を補給できます。また、おにぎりの具材や、野菜の和え物、炒め物の風味付けとして活用することで、料理に旨味と塩味を加えられます。塩分摂取量に留意しつつ、日々の食事に取り入れると良いでしょう。