オリンピック
天然インド鮪切り落とし
肉・水産加工品
- エネルギー
- 88kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日4.3%
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商品解説
「オリンピック 天然インド鮪切り落とし」は、100gあたりたんぱく質21.6g、脂質0.4gと、非常に高たんぱくで低脂質な点が特徴です。エネルギーも88kcalと控えめであり、健康的な食事を意識する方にとって優れた選択肢となります。天然インド鮪ならではの旨味を持ちつつ、あっさりとした味わいが期待できます。 そのまま刺身として楽しむのはもちろん、サラダのトッピングとして手軽にたんぱく質を補給したり、和え物や丼物の具材としても活用できます。低脂質のため、加熱しすぎるとパサつきやすい傾向があるため、軽く火を通す程度の調理法が適しています。日々の食卓に、手軽に良質なたんぱく質を取り入れたい場合に役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 88 kcal | 4.3% | |
| たんぱく質 | 21.60 g | 43.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ