栄養DB

ドン・キホーテ

エイヒレ

肉・水産加工品
エネルギー
302kcal

1日14.7%

たんぱく質
28.7g

1日57.4%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.5g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

ドン・キホーテのエイヒレは、手軽に楽しめる乾燥珍味です。栄養面では、100gあたりたんぱく質が28.7gと非常に豊富でありながら、脂質は1.0gと極めて低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の特性から、お酒のおつまみとしてだけでなく、健康的な間食やトレーニング後のたんぱく質補給源としても活用できます。また、乾燥食品のため、適度な炭水化物も含むことでエネルギーも補給できます。そのまま食べるのはもちろん、細かく砕いてサラダのトッピングや、和え物に加えることで、手軽に食事の栄養価を高め、風味と食感のアクセントを楽しむことができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー302 kcal
14.7%
たんぱく質28.70 g
57.4%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ