ドン・キホーテ
エイヒレ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 302kcal
- たんぱく質
- 28.7g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.5g
1日14.7%
1日57.4%
1日1.8%
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商品解説
ドン・キホーテのエイヒレは、手軽に楽しめる乾燥珍味です。栄養面では、100gあたりたんぱく質が28.7gと非常に豊富でありながら、脂質は1.0gと極めて低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の特性から、お酒のおつまみとしてだけでなく、健康的な間食やトレーニング後のたんぱく質補給源としても活用できます。また、乾燥食品のため、適度な炭水化物も含むことでエネルギーも補給できます。そのまま食べるのはもちろん、細かく砕いてサラダのトッピングや、和え物に加えることで、手軽に食事の栄養価を高め、風味と食感のアクセントを楽しむことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 302 kcal | 14.7% | |
| たんぱく質 | 28.70 g | 57.4% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ