(株)鏡水産
むきえび
肉・水産加工品
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日2.5%
1日20%
1日2.4%
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商品解説
(株)鏡水産のむきえびは、100gあたりエネルギー52kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を10g含み、脂質は0.1gと非常に少ない点が特徴です。炭水化物も含まないため、糖質制限や脂質制限を意識した食事に適しています。手軽にたんぱく質を補給したい方や、ヘルシーな食生活を送りたい方におすすめです。炒め物やサラダの具材として活用すれば、プリプリとした食感と旨味が料理に深みを与えます。また、スープやパスタの具材としても手軽に利用でき、日々の食卓に彩りを加えることができます。食塩相当量が100gあたり約0.79gであるため、調理時の味付けは控えめにすると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 52 kcal | 2.5% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ