栄養DB

ワールドフーズ

あじ天ぷら甘酢あん

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
168kcal

1日8.2%

たんぱく質
11g

1日22%

脂質
4.2g

1日7.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.8g
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商品解説

ワールドフーズのあじ天ぷら甘酢あんは、魚を手軽に食卓に取り入れられる加工品です。100gあたりたんぱく質を11g含み、魚由来の良質なたんぱく源となります。特筆すべきは、揚げ物でありながら脂質が4.2gと控えめな点で、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。甘酢あんによるしっかりとした味付けは、ご飯が進む主菜として活用でき、忙しい日の食事にも便利です。ただし、食塩相当量が1.8675gとやや高めですので、他の料理との組み合わせで塩分量を調整し、野菜などを添えることで、よりバランスの取れた一食となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー168 kcal
8.2%
たんぱく質11 g
22.0%
脂質4.20 g
7.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.80 g
ナトリウム747 mg
49.8%
食塩相当量1.87 g
31.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ