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岡田水産

子持ちからふとししゃも

肉・水産加工品1食 13g
岡田水産 子持ちからふとししゃも
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
192kcal

1日9.4%

たんぱく質
15.6g

1日31.2%

脂質
13.9g

1日25.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1g
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商品解説

岡田水産の子持ちからふとししゃもは、手軽に魚介の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が15.6gと豊富に含まれており、体の組織を作る上で重要な栄養素を効率よく補給できます。また、利用可能炭水化物は1gと非常に少なく、糖質を控えたい食事にも適しています。焼くだけで簡単に調理でき、ご飯のおかずとしてはもちろん、酒の肴や、サラダのトッピングとしても利用可能です。魚を手軽に食卓に取り入れたい時や、たんぱく質源を増やしたい時に便利な一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー192 kcal
9.4%
たんぱく質15.60 g
31.2%
脂質13.90 g
25.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)1 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ