岡田水産
子持ちからふとししゃも
肉・水産加工品1食 13g

- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 15.6g
- 脂質
- 13.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日9.4%
1日31.2%
1日25.3%
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商品解説
岡田水産の子持ちからふとししゃもは、手軽に魚介の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が15.6gと豊富に含まれており、体の組織を作る上で重要な栄養素を効率よく補給できます。また、利用可能炭水化物は1gと非常に少なく、糖質を控えたい食事にも適しています。焼くだけで簡単に調理でき、ご飯のおかずとしてはもちろん、酒の肴や、サラダのトッピングとしても利用可能です。魚を手軽に食卓に取り入れたい時や、たんぱく質源を増やしたい時に便利な一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 15.60 g | 31.2% | |
| 脂質 | 13.90 g | 25.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ