子持ちからふとししゃも

商品解説

岡田水産の子持ちからふとししゃもは、肉・水産加工品として、栄養面ではたんぱく質を豊富に含んでいます。100gあたりたんぱく質は15.6gと、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、脂質も13.9g含まれており、エネルギー源としても利用できます。一方で、食塩相当量は100gあたり5.9gと高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には配慮が必要です。焼いたり揚げたりする調理法が一般的ですが、その塩味を活かして、ご飯のおかずや酒の肴として少量ずつ楽しむのが良いでしょう。野菜を添えることで、栄養バランスの取れた一品となります。